Boterhammen, daar lusten we in Nederland wel pap van. En wat ook uniek is: we hebben een gigantische variatie aan zoet beleg voor op die boterhammen. Velen eten het dan ook dagelijks. Maar iedere dag hagelslag, vlokken of muisjes op je brood, hoe gezond is dat eigenlijk? En zijn er gezondere keuzes voor zoet broodbeleg?
Gordelroos is een vorm van huiduitslag die wordt veroorzaakt door het varicella-zoster virus, dat ook waterpokken veroorzaakt. Het is besmettelijk en slaat vooral toe als je weerstand verminderd is. Je herkent het aan rode blaasjes of blaartjes die pijnlijk en branderig aanvoelen. Meestal gaat gordelroos vanzelf over. Zalf, pijnstillers of zo nodig medicijnen kunnen de klachten verminderen.
Regelmatig sporten en bewegen is belangrijk. Niet alleen voor je conditie en spierkracht, maar ook voor je evenwicht. Met deze acht effectieve oefeningen train je je evenwicht, balans en coördinatie en verklein je je valrisico. En je doet ze gewoon in je eigen woonkamer.
De meeste pijn gaat over en is snel vergeten. Tenzij hij blijft en misschien zelfs je leven gaat bepalen. We vroegen dr. Jeroen de Jong, pijnbehandelaar, hoe dat komt en wat eraan te doen is.
Slechter zien, vermoeide ogen, hoofdpijn: je kunt flink last hebben van hangende oogleden. Als je een ooglidcorrectie overweegt, bij wie kun je dan terecht? Bij de plastisch chirurg of kan een oogarts deze ingreep ook doen? En wanneer wordt het vergoed? We vroegen het eerder aan oogarts Liselotte Aerts.
Wandelen is gezond, dat is geen nieuws. Maar dat er voordelen zitten aan wandelen in het donker, dat was ons nog onbekend.
Als u ouder wordt, is de kans groter dat u of uw omgeving te maken krijgt met dementie. Het is alleen soms best lastig om de eerste symptomen te herkennen, omdat dementie per persoon en per vorm verschilt. En toch zijn er tien symptomen te onderscheiden, zoals vergeetachtigheid en gedragsveranderingen.
Wakker worden met een droge mond en keel is vervelend. Het geeft een dorstig gevoel, plakkerige mond, moeite met slikken en een slechte adem. De meeste ouderen hebben ermee te maken, maar ook rugslapers hebben er last van. De oorzaken van een droge mond op een rij én acht praktische tips om een droge mond in de nacht te voorkomen.
