Hoe krijg ik mijn te hoge bloeddruk wél omlaag?

Ik ben 78 jaar en heb een bloeddruk van rond de 180/95. De bloeddruk blijft hoog, ondanks het gebruik van medicijnen. Ik ben ten einde raad. Wat kan ik doen?

We spreken van een hoge bloeddruk als de bovendruk ­gemiddeld ­boven de 140 is. Maar dit geldt niet voor iedereen. Bent u ouder dan 70, dan mag het iets hoger zijn: 150. Hoge bloeddruk is geen ziekte en je voelt er meestal niets van. Het verhoogt wel het ­risico op hart- en ­vaataandoeningen, zoals een beroerte of een hart­infarct. Bij een bovendruk van 180 of hoger, zoals bij u, is het verlagen van de bloeddruk met medicijnen altijd ­verstandig. ­

Medicijnen ­werken goed, maar vaak is één middel niet genoeg. Een combinatie van twee of drie ­middelen is effectiever en geeft minder bijwerkingen dan een hogere dosering van één medicijn. Het kan even ­duren voordat de bloeddruk goed onder controle is. Dat vraagt ­geduld. Probeer ­ondertussen de rust te ­bewaren, dat is ook het beste voor uw ­bloeddruk.

Apotheker Sonja Keizers beantwoordde jarenlang lezersvragen over medicijnen. Stuur ook uw medicijnvraag in. Dat kan hier.