Wel of geen bloeddruk­medicijnen?

Al sinds mijn prille jeugd heb ik een hoge bloeddruk. Ik eet altijd zoutloos en kook met verse producten. Ik werk nog en doe dagelijks lichaamsoefeningen, maar mijn bloeddruk is nog steeds te hoog. Heb ik medicijnen nodig?

Antwoord:

Het is verstandig om minder zout te gebruiken. Nederlanders eten gemiddeld 8,5 gram zout per dag. De norm voor onze dagelijkse zoutinname is maximaal 6 gram per dag. Teveel zout leidt tot een hoge bloeddruk en hoger risico op hart- en vaatziekten en nierschade. U doet al heel veel om uw zoutinname te ­beperken, zoals zelf koken en geen extra zout toevoegen. Daarnaast leidt u een actief leven en beweegt u elke dag. Dat draagt allemaal bij aan een goede gezondheid. Om te bepalen of u bloeddrukmedicatie nodig heeft, kunt u samen met de huisarts een risicoschatting maken. Daarbij wordt ook gekeken naar factoren als roken, hoog cholesterol of overgewicht. Daarnaast tellen leeftijd, geslacht en hart- en vaatziekten in de familie mee. En niet te vergeten: het is belangrijk wat u zelf wilt. Het gaat dus om het totaalplaatje.

Stuur ook uw medicijnvraag in. Dat kan hier.