Waar moet je op letten als je een goede bloeddrukmeter of betrouwbare personenweegschaal wilt aanschaffen?
Bloeddrukmeter
Als u pillen slikt tegen hoge bloeddruk, kan het handig zijn thuis zelf uw bloeddruk te meten. U hoeft dan niet voor controlemetingen naar de huisarts én u krijgt een steuntje in de rugom het slikken van de pillen vol te houden.
Er zijn drie soorten elektronische bloeddrukmeters: voor de bovenarm, de pols, en de vinger. Een bloeddrukmeter waarbij de manchet over de bovenarm gaat, is het meest geschikt.
Bij pols- en vingerbloeddrukmeters ontvangende sensoren de drukgolven van het bloed slechter. Verder zijn de metingen nauwkeuriger bij meters met een automatisch pompje dan bij meters waarbij u zelf moet pompen.
Kooptips
- De prijs van bovenarmmeters ligt tussen €45 en €130.
Ze zijn te koop bij warenhuizen, apotheken en winkels van de thuiszorg. - Soms krijgen leden van een thuiszorgorganisatie korting.
- Sommige zorgverzekeringen vergoeden de aanschaf. Een briefje van uw arts waarin deze de aanschaf van een bloeddrukmeter aanbeveelt, kan helpen om het geld terug te krijgen van de zorgverzekeraar.
Tip
Niet alle bovenarmmeters meten de bloeddruk nauwkeurig genoeg. Een lijst met betrouwbare bloeddrukmeters vindt u op www.hartstichting.nl (klik op ‘nieuws’, daarna op ‘onze standpunten’ en dan op ‘bloeddruk: zelf bloeddruk meten’). [PAGEBREAK]Weegschaal
Regelmatig op de weegschaal staan is een simpele manier om uw gewicht in de gaten te houden. Elektronische weegschalen meten nauwkeuriger dan weegschalen die het gewicht met een wijzer aangeven. Ze zijn er al vanaf €16.
Weegschalen met Bio-elektrische Impedantie Analyse (BIA) kunnen het percentage vet, water en spieren schatten. Leuk om te weten, maar als het om uw gezondheid gaat, is de hoeveelheid vet in de buikholte een betere graadmeter. U meet dit op het smalste deel van uw middel, tussen de onderste rib en de bovenkant van het heupbeen. De limiet voor vrouwen is 88 cm, voor mannen 102 cm. Wie dikker is, wordt geadviseerd af te vallen.
Kooptips
- Probeer de weegschaal liefst even uit. Is hij groot genoeg om prettig op te staan? De kleinste meten slechts 28 bij 28 cm. Grotere zijn bijvoorbeeld 40 bij 32 cm (Inventum 565 PW XXL, €60) en 35 bij 35 cm (Bosch PPW1000, €80).
- Sommige weegschalen hebben welvingen. Controleer of ze in de weg zitten of juist helpen om stabiel te staan.
- Erg makkelijk is een weegschaal met grote cijfers. De verschillen zijn groot, dus let hierop.`