Mag je met eczeem of rosacea in de zon?

Maar eerst: wat zijn eczeem en rosacea voor een (chronische) huidaandoeningen? Eczeem is een jeukende huiduitslag met roodheid, zwelling, schilfers, bultjes, kloofjes of korstjes. Dat komt door een ontstekingsreactie van de huid. Er zijn veel verschillende soorten eczeem, zoals constitutioneel eczeem, seborroïsch eczeem en contacteczeem.

Bij rosacea heb je last van roodheid in het gezicht, uitgezette bloedvaatjes, bultjes en puistjes. Rosacea komt vooral voor bij vrouwen tussen de dertig en vijftig jaar. Soms zijn er verdikkingen van de huid. De (chronische) aandoening kent drie fases en komt het meest voor bij mensen met een lichte huidskleur. In het ergste geval kunnen ook de ogen worden aangetast.

Wordt eczeem of rosacea erger of beter door de zon?

Eczeem en rosacea zijn twee verschillende huidaandoeningen, die beide op een andere manier reageren op bepaalde factoren, zoals warmte en zonlicht. Als je eczeem hebt, kan het zijn dat het juist verbetert als je je huid blootstelt aan zonlicht. Dat geldt niet voor alle soorten eczeem: meestal is dit het geval als je contacteczeem en discoïde of nummulair eczeem hebt. Bij sommige mensen wordt het eczeem juist erger door zonlicht. 

Ook is het goed om te weten dat bepaalde medicijnen, chemische stoffen en zelfs planten ervoor kunnen zorgen dat de huid gevoelig wordt voor zonlicht. Als je eczeem ontwikkelt of als jouw eczeem na blootstelling aan de zon veel erger wordt, neem dan contact op met een arts. Die kan kijken of dit komt door jouw medicatie of door een andere oorzaak. 

Heb je rosacea? Dan is het advies eenduidiger dan wanneer je eczeem hebt: zorg dat er weinig zonlicht op je gezicht komt. Factoren als zonlicht en warmte kunnen je klachten erger maken. Waar dit precies door komt, is nog niet helemaal bekend. Artsen vermoeden dat dit komt door de bloedvaten die door dit soort factoren verder open gaan. En aangezien bij rosacea de bloedvaten al uitgezet zijn, wil je voorkomen dat ze nog verder uit gaan zetten en de huid nog roder en warmer wordt. 

Eczeem of rosacea: bescherm je huid goed 

Of je nu wel of geen eczeem of rosacea hebt, je moet je huid altijd - het liefst het hele jaar door - beschermen tegen de zon. Het is wel zo dat als je eczeem of rosacea hebt, je huid nog gevoeliger is voor zonlicht. Hierdoor is de kans groter dat je opvlammingen krijgt van de aandoening. Houd je daarom aan de volgende adviezen:

• Bescherm je huid met kleding, een hoed en zonnebril. 
• Zoek tussen 11.00 en 15.00 uur de schaduw op. Houd baby's en jonge kinderen uit de buurt van direct zonlicht.
• Gebruik een zonnebrandproduct met een hoge beschermingsfactor van minimaal SPF 30, die beschermt tegen zowel uvA- als uvB-straling. 
• Kies voor een mild middel zonder parfum of alcohol, want deze kunnen de huid irriteren. 
• Breng de crème royaal en regelmatig aan in de zon. Doe dit nog vaker als je zweet, zwemt en je weer afdroogt. 

Lees ook: 9 veelvoorkomende huidaandoeningen