Wat kan er de oorzaak van zijn dat ik na een poosje wandelen plotseling door mijn knie ga? Dit gaat samen met felle pijn aan de binnenkant in het midden van de knie.
Joris Bartstra, journalist met artsendiploma:
Deze klacht kan meerdere oorzaken hebben. Vrij bekend is een beschadigde voorste kruisband. Je knie heeft banden aan de zijkanten – de collaterale banden – die zorgen dat de knie als een scharnier alleen naar voren en naar achteren beweegt, en niet naar links of rechts. Binnen in je knie, tussen de twee knobbels die je bovenbeen dat ‘hondenbot’-uiterlijk geven, lopen twee gekruiste banden die zorgen dat je bovenbeen niet naar voor of naar achter van je onderbeen af kan schuiven.
Omdat bij een normale beweging het bovenste deel van het gewricht moet kunnen draaien en schuiven over het onderste deel, moeten de kruisbanden precies op de juiste plaats zitten en de juiste lengte hebben. Is bijvoorbeeld het kraakbeen in de knie versleten of is er een meniscus kapot, dan zijn de lengte en positie ook niet meer goed en kun je pijnlijke schuifeffecten krijgen.
Nog een oorzaak kan zijn dat de knieschijf niet lekker ‘loopt’ over het gewricht, waardoor spieren aanspannen (om niet door je knie te zakken) pijn doet. Kortom, er zijn meerdere mogelijkheden. Ik zou starten met een bezoek aan de huisarts. De fysiotherapeut kan zorgen voor versterking van de spieren om de knie heen. Dat kan voldoende zijn voor verbetering. Dat het bij u optreedt na een poosje wandelen suggereert dat vermoeidheid van de spieren een rol speelt en dat oefenen zou kunnen helpen.
Wilt u ook een vraag stellen aan dokter Joris Bartstra?
Stel hier uw vraag. Vergeet niet uw naam, leeftijd en geslacht te vermelden. Als uw vraag ook voor anderen interessant is, zal Joris deze beantwoorden en publiceren in het tijdschrift Plus Magazine.
