Zondag hoofdgerecht: Bief in rode wijnsaus

Een hoofdgerecht voor 2 personen met een bereidingstijd van 0-15 minuten. 

Ingrediënten

2 sjalotjes
200 gram biefstuk
1½ eetlepel vloeibare margarine
1 dl rode wijn
2 eetlepels kookroom light
½ eetlepel bosvruchtenjam of bessengelei

Bereiding

  • Maak de sjalotten schoon en snijd ze klein.
  • Snijd de biefstuk in dobbelsteentjes en bestrooi ze met peper en een beetje zout.
  • Verwarm de margarine en bak hierin de blokjes biefstuk in 2 minuten bruin.
  • Schep ze uit de pan.
  • Fruit de sjalotten in de achtergebleven margarine glazig.
  • Voeg de wijn en de kookroom toe en laat dit in enkele minuten inkoken tot sausdikte.
  • Maak de saus op smaak met de jam.
  • Meng het vlees door de saus en warm dit nog even mee.

Menusuggestie

Lekker met sperziebonen en aardappelen.

Hiervoor heb je nodig...
400 gram sperziebonen
6 kleine aardappelen
Extra informatie
Allergie info:
Voor het gebruik van margarine raadpleeg uw merkartikelenlijst of kijk op het etiket.
Voedingswaarden per persoon
  Recept Menu
Energie 240 kcal 415 kcal
Eiwit 25 gram
 30 gram
Koolhydraten 6 gram
 35 gram
Vet 10 gram 10 gram
Verzadigd vet
 2 gram 2 gram
Vezels 0 gram
  8 gram  
Auteur 
Bron 
  • Voedingscentrum