Ik slik al jaren multivitaminetabletten. Ooit mee begonnen, nooit meer mee opgehouden. Is dat eigenlijk wel goed? Ik ben een man van 67.
Man, 67 jaar
Joris Bartstra, journalist met artsendiploma
Multivitaminepreparaten worden veel gebruikt, al is het nut daarvan nooit aangetoond. Een onlangs gepubliceerd Amerikaans onderzoek liet, tot verbazing van velen, zien dat mensen die dagelijks dergelijke preparaten slikken een iets hogere jaarlijkse sterftekans hebben dan mensen die dat niet doen. Hoewel ik me moeilijk kan voorstellen dat het heel ongezond is, is het dus verstandig voorzichtig te zijn met dit soort producten en er in ieder geval niet te veel van te slikken. Op potjes met vitaminepreparaten staat altijd het percentage van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Ik zou geen preparaten nemen die veel meer dan de ADH bevatten.
Ook een gezondheidsvraag? Klik hier en stel de vraag aan een expert!