Ik mis intimiteit, hoe komen we hieruit?

Ons seksleven is op een laag pitje beland

Vrouw zorgelijk met een kop koffie op de bank
Getty Images

Mijn man heeft erectieproblemen, waardoor ons seksleven op een laag pitje is beland. Als ik toenadering zoek, geeft hij niet thuis. Hulp zoeken wil hij niet. Nu heb ik zelf sinds de overgang ook minder zin in seks, maar ik mis de intimiteit wel. Bovendien heeft zijn afwijzing gevolgen voor mijn zelfvertrouwen: ik voel me niet meer aantrekkelijk. Hoe komen we hier uit?

Bram Bakker, oud-psychiater: 

Mijn eerste reactie is: vanwaar die koppeling tussen erectieproblemen en een verminderd seksleven? Heeft je man dat letterlijk zo gezegd, of vul je iets in? Er zijn voldoende mogelijkheden om van elkaars lichaam te genieten zonder dat een erectie daarbij een vereiste is. Praat als eerste met je man. Misschien schaamt hij zich, terwijl dat wat jou betreft helemaal niet nodig is.

Belangrijk in langdurige liefdesrelaties: je open en kwetsbaar durven opstellen naar de ander, en omgekeerd. Met zo min mogelijk oordeel naar de ander. Misschien voelt het opstarten van een gesprek over jullie liefdesleven onwennig en spannend, maar het kan veel moois opleveren. Liefde gedijt het meest bij intimiteit en veiligheid, het belang van seks blijft daar bij achter.

Oud-psychiater Bram Bakker geeft raad bij problemen van ­relationele of psychische aard. 

Wilt u ook een vraag stellen?

Huisarts Rutger Verhoeff en een wisselend panel van deskundigen - waaronder Bram Bakker - beantwoorden vragen voor Plus Magazine.  Stel uw vraag hier. Vergeet niet uw naam, leeftijd en geslacht te vermelden. Als uw vraag ook voor anderen interessant is, zal een van onze experts deze beantwoorden en publiceren in het tijdschrift Plus Magazine.

Auteur