Getty Images
Probeer het eens op deze manier!
Aantal personen
2
Bereidingsduur
0-15 minuten
Ingrediënten
- 2 volkoren boterhammen
- handje veldsla, waterkers, rucola of paar slabladen
- 1 gaar bietje
- 2 eetlepels zuivelspread
- 4 prikkers
Bereiding
- Snijd de bovenste korst van de boterhammen en rol het brood met een deegroller wat platter.
- Was de sla en dep het goed droog.
- Schil het bietje en rasp het grof.
- Besmeer het brood met de zuivelspread en beleg met sla en geraspte biet.
- Rol het brood op en steek vast met prikkers.
Voedingswaarden
Energie
125kcal
Eiwit
5 gram
Koolhydraten
15 gram
Vezels
4 gram
Vet
4 gram
Verzadigd vet
2 gram
Zout
500 milligram
