Getty Images
Vandaag staat op het menu: lamsburgers. Lekker met bleekselderijsalade met sinaasappel. Eet smakelijk!
Aantal personen
2
Bereidingsduur
0 - 15 minuten
Ingrediënten
- 4 volkorenbroodjes
- 1 teentje knoflook
- 1 sjalotje
- 200 gram lamsgehakt
- 1 tomaat
- Mespunt tijm
Bereiding
- Snijd de broodjes open en rooster de snijvlakken in een grillpan of onder de grill goudbruin.
- Maak de knoflook en de sjalot schoon en snijd ze fijn.
- Maak het lamsgehakt aan met de knoflook, de sjalot en wat peper. Vorm er 4 burgers van.
- Bak de hamburgers in de grillpan of onder de grill in 8 minuten gaar.
- Was de tomaat en snijd hem in plakken. Leg op iedere burger een plak tomaat en bak de tomaat nog even mee.
- Strooi er wat tijm over en leg ze op de broodjes.
Menusuggestie
Lekker met bleekselderijsalade met sinaasappel.
Hiervoor heb je nodig...
Bleekselderijsalade met sinaasappel.
Voedingswaarden
Energie
440kcal
Eiwit
30 gram
Koolhydraten
40 gram
Vezels
8 gram
Vet
15 gram
Verzadigd vet
6 gram
Zout
1000 milligram
Bron
- Voedingscentrum