Meloen met gember

meloen met gember
Getty Images

Pluk de dag! Geniet van een gezond en lekker fris nagerecht. Makkelijk te bereiden!

Aantal personen 
2
Bereidingsduur 
15 minuten

Ingrediënten

  • 2 schijven meloen
  • 1 sinaasappel
  • 4 bolletjes gember
  • 1 eetlepel gembersiroop
  • 1 eetlepel sinaasappellikeur

Bereiding

  1. Verwijder de pitten van de meloen en steek er met een meloen- of aardappelbolletjeslepel of ronde theelepel zoveel mogelijk bolletjes uit of snijd het vruchtvlees in kleine blokjes.
  2. Boen de sinaasappel goed schoon en rasp wat van de schil.
  3. Schil de sinaasappel dik. Snijd de partjes uit de vliezen en vang het sap op. Snijd de gemberbolletjes heel fijn.
  4. Meng het opgevangen sinaasappelsap met de gembersiroop, de likeur en de geraspte sinaasappelschil.
  5. Schep de sinaasappelpartjes en de gember voorzichtig door de meloenbolletjes.
  6. Verdeel het mengsel over 2 glazen coupes en druppel het sausje er over.


Menusuggestie

Lekker met als hoofdgerecht varkensoester met tomaten-olijvensaus, groene kool en aardappelen.

Voedingswaarden

Energie 
140kcal
Eiwit 
2 gram
Koolhydraten 
25 gram
Vezels 
2 gram
Vet 
1 gram
Verzadigd vet 
0 gram
Auteur 
Bron 
  • Voedingscentrum