Hoe snel zit je aan 6 gram zout in je voeding?
Goede vraag! In deze rubriek gaat Plus Online op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: hoe snel heb je op een dag 6 gram zout binnen?
Special
Nieraandoeningen
Nieren zijn van levensbelang, maar dat merkt u pas als ze niet goed meer werken. De nieren filteren afvalstoffen uit het bloed en produceren hormonen en urine. In deze special lees je over de werking van de nieren, maar ook over nierziekten, nierinsufficiëntie, nierdialyse en niertransplantatie.
Uitgelichte artikelen
-
7 tips om minder zout te eten
Gezondheidsdeskundigen adviseren al jaren om te matigen met zout. Toch houden veel mensen zich hier niet aan. Met deze tips kun je gezonder en smakelijk eten, want ja: dat kan echt prima zonder zout.
Tips om nierschade te voorkomen
Ongeveer één op de tien Nederlanders heeft nierschade, sommigen zelfs zonder dit te weten. Dit kan ernstige gevolgen hebben. Gelukkig kunt u zelf veel doen om nierschade te voorkomen.
Nierschade: wie loopt extra risico?
Ongeveer 1,7 miljoen mensen hebben chronische nierschade. Bij de helft hiervan is dit nog niet ontdekt. Dit kan ernstig zijn, want wanneer de nieren minder goed werken, hopen afvalstoffen zich op. En dat is weer slecht voor andere organen. Sommige mensen lopen extra risico op nierschade. Wie behoren tot die risicogroep?
15 vragen over nierschade
Nieren protesteren niet. Pas als ze voor 70 procent zijn uitgevallen, krijg je klachten. Vaak worden de signalen dan niet herkend – en dat kan gevaarlijk zijn.
