Getty Images
Een typisch Spaans gerecht met garnalen, salami en verschillende groenten en specerijen. Heerlijk!
Aantal personen
2
Bereidingsduur
30+ minuten
Ingrediënten
- 1 ui
- 1 teentje knoflook
- 1 kleine kipfilet
- 1 eetlepel olie
- 150-175 gram zilvervliesrijst
- 1 theelepel kukuma (geelwortel)
- Ca. 2½ dl bouillon
- 1 (groene) paprika
- 1 courgette
- 100 gram kerstomaatjes
- 2 plakjes salami
- 100 gram garnalen
- Paprikapoeder
- Citroensap
Bereiding
- Maak de ui en de knoflook schoon en snijd dit klein.
- Snijd de kipfilet in blokjes.
- Bestrooi de kip met peper.
- Fruit de ui en de knoflook zacht in de hete olie.
- Bak de blokjes kip mee bruin.
- Voeg de rijst toe en meng er de kurkuma door.
- Giet de bouillon er bij en breng dit aan de kook. Kook het geheel 10 minuten.
- Maak de paprika en de courgette schoon.
- Snijd de groente in blokjes.
- Meng de paprika en de courgette door de rijst en kook het geheel nog 10 minuten.
- Was de kerstomaatjes en halveer ze.
- Snijd de salami in reepjes.
- Schep de halve kerstomaatjes, de salami en de garnalen door de rijst en warm het geheel goed door.
- Maak de paella op smaak met wat paprikapoeder en citroensap.
Ingrediënten over?
Garnalen:
Garnalen bederven snel. Bewaar verse garnalen niet langer dan 1 dag in de koelkast bij een temperatuur van 4°C. Eet ze bij voorkeur op de dag van aankoop. Als ze een onaangename geur verspreiden of verkleurd zijn, dan zijn ze niet meer eetbaar.
Voedingswaarden
Energie
605kcal
Eiwit
45 gram
Koolhydraten
70 gram
Vezels
7 gram
Vet
15 gram
Verzadigd vet
4 gram
Zout
2980 milligram
Bron
- Voedingscentrum