Thaise tempékoekjes

Getty Images

Vandaag staat op het menu: Thaise tempékoekjes. Ook lekker met Chinese kool en gebakken rijst. Eet smakelijk!

Aantal personen 
2
Bereidingsduur 
15 - 30 minuten

Ingrediënten

  • 1 sjalotje
  • 1 teentje knoflook
  • 1 stengel citroengras
  • ½ spaanse peper
  • Stukje gemberwortel
  • 150 gram tempé
  • Ca. ½ eetlepel limoensap
  • 1 theelepel suiker
  • Bloem
  • 1½ eetlepel vloeibare margarine

Bereiding

  1. Maak de sjalot en de knoflook schoon.
  2. Verwijder van het citroengras het buitenste blad.
  3. Haal de pitjes uit de peper.
  4. Schil het stukje gember.
  5. Pureer de sjalot, de knoflook, het citroengras, de peper en de gember met een staafmixer of in de keukenmachine.
  6. Breek de tempé in stukken en doe ze bij het mengsel.
  7. Voeg het limoensap en de suiker toe en pureer dit met elkaar.
  8. Voeg eventueel wat bloem toe. Vorm er 4 schijven van.
  9. Bak de tempékoekjes in de hete margarine in 6-8 minuten heet en bruin.

Menusuggestie

Lekker met Chinese kool en gebakken rijst.
Hiervoor heb je nodig...

  • 1 kleine chinese kool
  • 6 opscheplepel zilvervliesrijst
  • 1 bosuitje
  • 6 takjes bladselderij
  • 1 eetlepel olie

Extra informatie

Allergie info:
Voor het gebruik van margarine raadpleeg uw merkartikelenlijst of kijk op het etiket.

Ingrediënten over?

Tempé:
Bewaar een stuk tempé afgedekt maximaal 2 dagen in de koelkast. Vries eventueel tempé in. Het is dan nog 3 maanden houdbaar.

Voedingswaarden

Energie 
190kcal
Eiwit 
10 gram
Koolhydraten 
9 gram
Vezels 
5 gram
Vet 
10 gram
Verzadigd vet 
1 gram
Zout 
0 milligram
Auteur 
Bron 
  • Voedingscentrum