Video: hoe maak je hummus met rode biet?

Hummus als gezond broodbeleg of borreldip

hummus met rode biet
PuurGezond

Eet je graag hummus op je brood of als borreldip? Probeer dan ook eens hummus met rode biet. Een verrassende, lekkere en gezonde variatie op deze Midden-Oosterse kikkererwtenpasta!

Ingrediënten

  • 1 blik kikkererwten (ca. 400 gram)
  • 1 teentje knoflook
  • 2 gekookte bieten
  • 3 eetlepels citroensap
  • 2 eetlepels tahin
  • gemalen koriander
  • sprietje bieslook
  • olijfolie

Bereiden

  • Laat de kikkererwten uitlekken en hou een paar kikkererwten apart.
  • Pel de knoflook en snij de bieten in blokjes.
  • Doe de kikkererwten met de knoflook, citroensap, tahin en biet in de keukenmachine.
  • Meng alles tot een gladde crème en maak op smaak met gemalen koriander, peper en zout.
  • Garneer met de achtergehouden kikkererwten, een fijngeknipt sprietje bieslook en wat olijfolie.

Dit is een recept van PuurGezond.nl

Auteur