Zonlicht geeft ons energie en verbetert ons humeur. Maar te veel zon is schadelijk en vraagt dus om bescherming. Zon verstandig en kies de juiste zonbescherming!
Met de jaren neemt de kwetsbaarheid van de huid toe. Ze wordt droger, dunner en minder elastisch en u verbrandt ook sneller. Hoe u verstandig zont, is afhankelijk van uw huidtype, de mate waarin uw huid gewend is aan de zon en waar u bent. Vier belangrijke tips.
Goed nieuws: van voldoende zonlicht wordt u niet alleen vrolijk, maar ook vitaler. Vijf zonnige gezondheidseffecten.
Het was zo lekker in het zonnetje aan het water, maar 's avonds merkt u pas dat uw neus zo rood is als een tomaat. En u kunt niet slapen omdat uw laken als schuurpapier over uw verbrande schouders wrijft. Wat te doen als u verbrand bent door de zon?
Soms verschijnen op onze handen of armen kleine bruine vlekjes, veroorzaakt door de zon. Wat moeten we daarmee? En moeten we ons ongerust maken?
Aanhoudend warm weer vormt een gezondheidsrisico voor sommige mensen. Met name ouderen, chronisch zieken en mensen met overgewicht krijgen gezondheidsproblemen door de hitte. Negen vragen over hitte en de gezondheid.
Met hoge temperaturen zweet je meer en daarom is het zaak om meer water te drinken. Zo voorkom je uitdroging. Maar wat is precies voldoende en waar moet je op letten?
Heerlijk, die zomer. Maar op een verbrande huid, zonnesteek of – erger nog – uitdroging zit niemand te wachten. Daarom frissen we ieders geheugen op met adviezen om zonder klachten warme dagen door te komen. En, voor noodgevallen, eerste hulp bij hitteleed.
Blauwalg, polleninformatie of de actuele zonkracht: er zijn een aantal zaken waar we bij warm weer graag van op de hoogte blijven. PlusOnline zocht de handigste sites voor u bij elkaar.
