Video: in dit ijsje zitten de minste calorieën

De calorieën in verschillende soorten ijs op een rij

Getty Images

Wil je genieten van een verkoelend ijsje, maar ook een beetje op je lijn letten? Is jouw favoriet lekker licht of een caloriebom? Zoek 'm op in deze lijst.

Voor je gewicht zijn waterijsjes sowieso de beste keus want die bevatten per stuk zo'n 50 kilocalorieën. Een goede tweede is sorbetijs: neem je twee bolletjes, dan zit je aan ongeveer 90 kilocalorieën. De echte calorieënbommen zijn roomijsjes, daarmee eet je zo ruim 200 kilocalorieën weg.

IJsjeKilocalorieën per stuk of bolletje
Vruchtensorbetijs38
Raket40
Festini aardbei40
Festini peer50
X-pop60
Split65
Yoghurtijs71
Schatkistje75
Calippo90
Solero94
Twister100
Roomijs/schepijs102
Slagroomijs102
Cornetto chocolade109
Viennetta (plakje)120
Softijs144
Cornetto aardbei153
Magnum mini170
Cornetto classico172
Magnum classic pint (bekertje)217
Ben & Jerry's sandwich218
Winner taco230
Magnum pint almond (bekertje)234
Magnum double raspberry238
Magnum double coconut239
Magnum double peanut butter245
Magnum double caramel246
Magnum classic260
Magnum white260
Ben & Jerry's chocolate fudge brownie (bekertje)271
Magnum pink276
Magnum almond280
Cornetto king cone364
Ben & Jerry's peanut butter cup (bekertje)400

 

 

 

Bron 
  • Voedingscentrum