Getty Images
De combinatie van anijs en munt zorgen voor een heuse smaaksensatie.
Aantal personen: 2 bereidingstijd: 0-15 minuten
Ingrediënten
- 200 gram (kleine) aardbeien
- 1 theelepel anijszaad
- 6 blaadjes munt
Materialen
6 spiesjes of satéprikkers
Bereiding
- Was de aardbeien en verwijder de kroontjes.
- Hak het anijszaad fijn.
- Schep het anijszaad door de aardbeien.
- Rijg ze aan de spiesen en garneer ieder spiesje met een blaadje munt.
Duurzaam
Aardbei is deze maand (augustus) een seizoensproduct.
Past in dieet
- Caloriearm
- Met weinig zout
- Bij verhoogd cholesterol
- Bij diabetes
- Vrij van gluten
- Vrij van melk
- Vrij van ei
Voedingswaardentabel
Energie 35 kcal
Eiwit 1 gram
Koolhydraten 6 gram
Waarvan suikers 5 gram
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Vezels 1 gram
Zout <0,1 gram
Bron
- Voedingscentrum
