Zink tegen covid-19?

Zijn voedingssupplementen met zink virusdodend? Zijn ze in de apotheek te verkrijgen zonder medisch voorschrift?

Antwoord:

Zink is een mineraal dat we nodig hebben voor een goed werkend immuunsysteem. In het nieuws zijn berichten verschenen dat zink zou helpen bij de behandeling van een covid-infectie. Daar is echter geen bewijs voor. Zinktabletten zijn zonder recept verkrijgbaar als voedingssupplement. Zink zit ook in allerlei voedingsmiddelen zoals vlees, kaas en noten. Je hebt er vrijwel nooit een tekort aan, dus als bescherming tegen een virusinfectie is het niet zinvol. Wilt u met dat doel iets extra’s slikken? Anders dan bij zink, komen veel mensen wel vitamine D tekort. Denk dan dus eerder aan vitamine D-tabletten. Volgens de Gezondheidsraad is nog niet zeker of vitamine D beschermt tegen corona, maar wel dat voldoende vitamine D belangrijk is voor je immuunsysteem. Voor vrouwen boven de 50 en mannen boven de 70 jaar wordt extra vitamine D sowieso aangeraden.

Apotheker Sonja Keizers beantwoordde jarenlang lezersvragen over medicijnen. Stuur ook uw medicijnvraag in. Dat kan hier.