Getty Images
Lekker met mie.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
0-15 minuten
Ingrediënten
- 1 prei
- 250 gram broccoli
- 1 rode peper
- 200 tilapia of pangasiusfilet
- 2 eetlepels olie
- 2 theelepels mosterd
- Citroensap
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
465kcal
Eiwit
35 gram
Koolhydraten
45 gram
Vezels
8 gram
Vet
15 gram
Verzadigd vet
3 gram
Zout
600 milligram