Zweten

Klotsende oksels op een warme dag, een rood en glimmend voorhoofd tijdens het sporten of klamme handen bij een sollicitatiegesprek. Zweten is heel natuurlijk en nuttig. Maar waarom zweet u eigenlijk? Lees hier alles over transpiratie.

Zweten doet iedereen en gedurende de hele dag. Het is nodig om de warmte in je lichaam te reguleren. Maar als je 's nachts in bed ligt en je nachtkleding is volledig klam en nat en zelfs je lakens zijn helemaal vochtig, dan heb je last van nachtzweten. Hoe ontstaat nachtzweten en wat kun je er aan doen?

Ieder mens transpireert, dat is heel normaal. Maar nare zweetluchtjes zijn erg vervelend. Plus Gezondheid beantwoordt zes vragen over transpireren en helpt u van die nare geurtjes af.

Bij de een loopt het zweet op een warme dag in straaltjes over de rug, terwijl bij een ander zelfs tijdens een intensieve work-out geen druppeltje vocht te ontdekken is. Zweten is heel natuurlijk en nuttig, maar niet iedereen zweet bij dezelfde inspanning. Hoe komt dat? En kunt u leren zweten?

Iedereen zweet, maar als u zonder inspanning veel zweet noemen we dit overmatig transpireren. Veel zweten is vaak vervelend en onaangenaam door de grote hoeveelheid vocht en de zweetgeur. Soms gaat het alleen om transpireren van de handen, voeten of oksels. Soms ook om het hele lichaam.

Het is normaal dat je flink zweet bij warmte, sporten, drukte of zenuwachtigheid. Toch vinden veel mensen het vervelend. Ze zijn bang om vies te gaan ruiken of om de hele dag een nat t-shirt te hebben.

Sommige mensen zweten zo overmatig dat een goede hygiëne en schone kleding geen uitkomst meer bieden. We noemen dat hyperhidrosis. Soms schrijven artsen dan medicijnen voor, maar er zijn ook andere mogelijkheden.

Met een deodorant kunt u vervelende zweetgeurtjes mooi verdoezelen, maar dan moet u het wel goed doen. Daarbij zijn er ontzettend veel keuzes. Wat kiest u? Kunt u vlekken in kleding voorkomen? En hoe zit het eigenlijk met deodorant en borstkanker?