U kent het waarschijnlijk wel: als u als u gedurende langere tijd op reis bent is het soms lastig om goed in beweging te blijven. Aan fit blijven hangt vaak een hoog prijskaartje. Gelukkig zijn er genoeg leuke en goedkope manieren om tijdens uw vakantie actief te blijven.
Workout
Zon, zee, strand of bergen: mooiere locaties voor een workout zijn er niet! Er zijn genoeg workouts die u gewoon aan het rand van het zwembad, op het balkon of in de natuur kunt doen. Als u het lastig vindt om zelf een workout te bedenken kunt u natuurlijk altijd een fitness app gebruiken of video’s opzoeken als u internetverbinding met uw telefoon heeft.
Hardlopen, fietsen en wandelen
Stop tijdens het inpakken ook uw hardloop- of wandelschoenen in uw koffer. Zoek in de omgeving leuke wandelroutes of huur een fiets. Het voordeel van deze sporten is dat u vrijwel geen tijd hoeft in te leveren; u ziet veel van de omgeving namelijk!
Lokale activiteiten
Bezoek de lokale website van de omgeving waar u verblijft en bekijk de activiteiten. Misschien kunt u bijvoorbeeld wel gratis deelnemen aan groepslessen in het park.
Sportschool
Als u in een stad verblijft is er altijd wel een goede sportschool aanwezig. Een abonnement afsluiten is vaak erg duur en voor een vakantie overbodig. Meestal is er ook een gratis proefdag mogelijk. Neem een kijkje en informeer naar de mogelijkheden.
Openbare mogelijkheden
Wees creatief en kijk goed om u heen: ziet u een bankje, trap of speeltuintje? Dan kunt u hier ook zeker sporten. Of zoek eens een meertje of open water op Google Maps. Als het lekker weer is kunt u hier zwemmen, dit is ook een vorm van krachtraining!
- We Are Travellers
