Boerenkoolstamppot met paddenstoelen

Getty Images

Een traditionele stamppot, dit keer zonder de vertrouwde rookworst. Minder – verzadigd – vet (de cashewnoten bevatten onverzadigd vet), minder calorieën en meer vezelstoffen. Gezond en lekker.

Ingrediënten

  • Ingrediënten voor 2 personen
  • 700 gram kruimige aardappelen (afkokers)
  • 350 g gesneden boerenkool
  • 1 ui
  • 1 bakje (circa150 gram) gemengde paddenstoelen
  • 1 eetlepel zonnebloemolie of 10 gram vloeibaar bak-en braadvet
  • Circa ½-1 dl krachtige groentebouillon (van water met een stukje verkruimeld groentebouillontablet)
  • peper, mosterd
  • 50 gram cashewnoten
Bron 
  • Culinaire producties