Aan het begin van de lente kan het al lekker warm zijn, maar blijven de temperaturen nog onder de 25 graden. Veel mensen denken dan dat ze geen bescherming tegen de zon nodig hebben. Maar dat is onverstandig. Ook op een prille lentedag kan je huid al snel verbranden. Smeert u al bij de eerste lentezon met zonnebrandcrème? Laat het ons weten!
Aan het begin van de lente is onze huid geen zon meer gewend. En de zonkracht is vaak sterker dan je denkt. Daarom is het belangrijk je goed in te smeren met zonnebrandcrème óf een dagcrème met tenminste SPF 30 te gebruiken. Maar uit onderzoek blijkt dat jongeren het risico op verbranden in de zon serieuzer nemen dan oudere Nederlanders dat doen. Mensen onder de 30 jaar zijn consequenter in het gebruik van SPF. Verstandig, want jaarlijks krijgen ruim 80.000 mensen te horen dat ze aan huidkanker lijden.
Goed smeren:
- een halfuur voordat je naar buiten gaat
- gebruik dan altijd minstens SPF 30
- let erop dat je product ook tegen UVA-straling beschermt
- smeer jezelf elke 2 uur opnieuw in
- vergeet niet om een nieuwe fles te kopen. Zonnebrandcrème is beperkt houdbaar: de meesten zijn na opening nog 12 maanden te gebruiken. Daarna wordt de beschermingsfactor minder. De crème beschermt je dan minder goed
Wat doet u?
Smeert u zich al vanaf de lente op zonnige dagen standaard in met een zonnebrandcrème of dagcrème met een goede SPF? Of smeert u eigenlijk alleen als u echt in de zon gaat zitten of in de tuin werkt en zeker niet elke dag? Laat het ons weten. Scroll verder naar beneden om uw stem toe te lichten.
Reactie toevoegen
Reacties
Ik smeer mij het jaar rond in met SPF30, dus niet alleen op een zonnige lentedag.
Een beetje zon is goed voor een mens. Bij felle zon, smeer ik me in, en ik zit sowieso nooit pal in de zon. Maar uiteraard vang je altijd wel zon, op de fiets bijvoorbeeld. Maar wat te denken van al die chemtrails die de lucht maar ingespoten worden? Laten we eens kijken naar de vervuiling daarvan en hoe slecht dat is voor iedereen.
Begin met smeren vanaf half maart tot oktober. Door dermatoloog geadviseerd. Alle dagen.
Ik kom uit een familie die gewend is aan het buitenleven. Ik zie in de praktijk niet dat mensen die hun huid aan de zon laten wennen meer risico lopen dan zij die altijd smeren. Misschien brengt het juist ook wel risico's met zich mee. De medicalisering is veel te ver doorgeslagen.
In de lentezon mits niet te sterk smeer ik niet , je huid moet ook rustig wennen aan de zon
Met factor 50 voordat ik langere tijd naar buiten ga.