Hart- en vaatziekten

Wat kun je zelf doen om je hart zo gezond mogelijk te houden? Tips voor mannen én vrouwen.

Hoe sneller een hartaanval behandeld wordt, hoe groter de overlevingskans. U heeft er dus alle belang bij om een hartaanval zo snel mogelijk te herkennen. Dit zijn enkele van de meest voorkomende symptomen.

Bij hartfalen raakt het hart langzaam overbelast, vaak zonder dat de patiënt het merkt. Hoe ontstaat hartfalen en wat is eraan te doen?

Vermoeidheid, kort-ademigheid, kriebelhoest en slecht slapen: misschien is het hartfalen. Gelukkig zijn artsen steeds beter in staat hartfalen in een vroeg stadium op te sporen. De meest gestelde vragen:

Een koekje bij de thee, chocoladehagelslag op je boterham en een karbonade bij de avondmaaltijd. Niks mis mee, toch? Helaas zit in al deze producten verzadigd vet. En verzadigd vet verhoogt de kans op hart- en vaatziekten. Het is dus verstandig om goed te letten op verborgen vet.

Een drukkend gevoel op de borst of steken in de hartstreek. Bij pijn op de borst beginnen de meeste mensen zich meteen zorgen te maken. En niet zo gek natuurlijk, want het kan wijzen op een hartziekte. Maar gelukkig heeft pijn op de borst heel vaak een onschuldige oorzaak.

Lange tijd werd rode wijn beschouwd als hulpje bij de bescherming van hart en bloedvaten. Maar sinds kort circuleren er geruchten dat rode wijn al vanaf het eerste glas kankerverwekkend zou zijn. Mag u nu een glas drinken, of niet?

Dankzij stolling houdt het bloeden van een wondje vanzelf op. Maar als de vaten beschadigd of vernauwd zijn, of als het hart het bloed niet goed rondpompt, kan bloed ook stollen tot een levensgevaarlijk propje. Dát moeten worden voorkomen.